1.- Personalización:
Al tratarse de sobrepeso y obesidad, la solución es diferente e individual en cada caso. Es decir ningún programa o plan para adelgazar puede ser uniforme para todos. De allí que la personalización es de vital importancia cuando decidas comenzar un plan de alimentacion para adelgazar. Existen algunos muy buenos libros que pueden orientarte perfectamente bien al respecto.
2.- Elección:
Una pequeña proporción de las personas con sobrepeso proviene de causas genéticas. Sin embargo, en la mayoría de los casos es por razones hereditarias, ya que lo que heredan son los hábitos alimenticios de sus familias de origen. Este patrón y el impacto sobre la vida de cada persona, es verdaderamente singular, así pues, también lo es la solución. Para muchos hombres y mujeres, los beneficios de una solución permanente de pérdida de peso es la respuesta correcta. Pero sea la situación que fuere, procura obtener antes la mayor cantidad de información y que cuente con respaldo y resultados reales para que puedas elegir la solución correcta.
BREAKTHROUGH con Carlos Correa Coaching
Autor de: “Un Hombre, Un Entrenador, Un Sueño” y “La Dieta de Los Cuatro Pasos”
No comments:
Post a Comment