Gente que en común tienen sobrepeso, sabe que pueden contar con nosotros, y no se trata de lo que muchos predican en el mercado; los verdaderos secretos de la dieta, el verdadero éxito, la lucha real, soluciones reales, se trata más bien de volver a los básicos. Comer como lo hacían nuestros padres y abuelos, y bueno darnos cuenta de lo que consumimos.
Casi todo el mundo tiene una historia de sobrepeso; de aumento de peso, de pérdida de peso. De luchas y éxito real. Sin embargo, la verdadera alegría viene de cuando descubrimos que existen métodos muy sencillos y simples para adelgazar y estar en forma, de lo contrario no habríamos podido ayudar a Freddy, puedes ver sus resultados mes tras mes, arriba en la cabecera de este sitio. Una persona real que luchaba todos los días y durante veintiséis años con el sobrepeso… conocía todos los trucos del oficio para estar con sobrepeso. ¿Cómo ganó peso y cómo tuvo éxito para perder y mantener el peso? Algunos buenos consejos están en su libro. Consejos que pueden adaptarse a ti y que pueden trabajar para ti también. Algunos de ellos pueden sonar como tu propia historia. Aquí hay algo sobre él.
Historia de Freddy y su sobrepeso
Soy el mayor de dos hermanos hombres, tenía sólo 4 libras 19 onzas al nacer. Pesaba la cantidad “normal” para los niños de mi edad hasta que entre a la escuela. Mis padres se sentían tranquilos porque almorzaba en la escuela, y bueno, digamos que se puede adivinar lo que pasó después. Para los que vivimos en Estados Unidos, sabemos cómo son hasta hoy inclusive, las comidas de las escuelas…pura chatarra. Luego empezó mi sobrepeso, las burlas de los demás, complejos y el comer emocional. Yo era gordito a partir de entonces. Yo pesaba 152 libras en mi graduación de la escuela primaria.
Continua leyendo AQUI
