Dieta; Evite Comer Fuera de su Casa

DIETA; EVITE COMER FUERA DE SU CASA

Cual sea que haya sido la dieta que escogio, comerá más nutritivamente si evita restaurantes y comida rápida. Cada comida cocinada en casa con amor es mucho más nutritiva que la que se produce en masa, comida despersonalizada, que es lo que obtienes de cualquiera que no sea un chef de un restaurante de cinco estrellas. No es necesario dejar las cenas en restaurantes completamente, pero si es una rutina para usted comer cinco veces a la semana, entonces trate de hacerlo con menos frecuencia. Cocinar en casa es una oportunidad de mostrar que tanto le importa usted a la otra gente para la que cocina. La comida preparada con amor, atención y detalle es un acto de bondad y nutrición para todos los que la comen. Es una excelente forma de estar bien con uste misma y con los demás, una manera de dar y una manera de recibir cuando alguien le hace un favor. La buena comida, preparada y servida con cuidado sabe mejor y es el mejor regalo que se puede hacer a si misma y para una mejor dieta.

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