Dietas: El Poder de Una Decisión

“Lo que usted puede hacer, o lo que pueda soñar, comiéncelo; la audacia tiene genio, poder y magia en sí.”
Goethe
Escritor Alemán
(1749 – 1832)

Haga un compromiso para cambiar su estilo de vida, escríbalo y fírmelo delante de un testigo que usted sabe que lo va a apoyar y exigir. Hágalo como una carta que puede redactar más o menos así:

Esta carta representa el verdadero compromiso del resultado final entre (su nombre) y (nombre del testigo)

Yo, (su nombre) me comprometo a realizar completamente mi programa de entrenamiento para cambiar y mejorar mi estilo de vida por un periodo de entre 3 a 6 meses (por ejemplo) y de ésta manera llegar a mi estado de salud y peso ideal, manteniéndome enfocado en mi logro y de acuerdo a cómo lo vaya indicando mi pauta o mi entrenador personal. (si es que tiene un coach)

Yo, (nombre testigo, y/o entrenador personal de (su nombre) me comprometo a estar con él durante todo el transcurso de esta nueva etapa de su vida, para apoyarlo en alcanzar un mejor estado de salud, estilo de vida y peso ideal.



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(su firma) (firma testigo)

Del libro; "Un Hombre - Un Entrenador - Un Sueno; Con permiso del autor

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