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Monday, May 17, 2010

Imaginese


Imagínese que usted esta lleno de energía y de entusiasmo, contento, alegre, positivo y agradecido por el día que comienza nuevamente a vivir.

Imagínese que usted es altamente eficaz, capaz de alcanzar lo que usted especificó en su planes y metas, hágalo con confianza y seguridad, fácilmente.
En sus ojos de su mente se ve así mismo trabajando con disciplina y con enfoque, rápido y tomando decisiones fácilmente que lo mueven hacia adelante al mundo que usted desea.

Visualícese como siempre sabiendo qué decirse y qué hacer en cada situación.

Imagínese el ser la persona que usted siempre quiso ser.

Imagínese el vivir la vida soñada que siempre quiso tener en su vida. Véalo todo en detalle rico y colorido, con mucha luz y haga una especie de película mental. Permítase soñar y saber con certeza absoluta, que usted puede tener esa vida que merece, puede hacerla y puede alcanzarla.

Haga su propia imagen del ser bondadoso que tiene dentro de usted, que tiene una vida rica y positiva, así usted se esta programando así mismo para obtener el éxito verdadero y continuo. Imagínese ahora que usted es una mejor persona y lleve a cabo esa imagen firmemente en su mente, día tras día, momento a momento. Porque usted es capaz de imaginar, es capaz de crear y es capaz de experimentar.

Atrévase a imaginarse espléndidamente bien en todas las áreas de su vida, y después a poner en practica su tiempo precioso y dándole buen uso porque lo único que recibirá de vuelta es precisamente lo que usted pudo imaginar como seria su vida.

Usted Crea lo que Cree!

Del libro; “Un Hombre – Un Entrenador – Un Sueno” ; Carlos Correa

Monday, January 25, 2010

Dietas; Un Momento de Enseñanza

Ahora quiero darle a conocer otros conceptos sobre nutrición y que es bueno que los sepa de antemano para un mayor provecho educativo

Sobre las Células

La verdadera salud comienza con nuestras células, y nuestro organismo para que sea saludable depende de células sanas. La célula es la unidad esencial que forma a todo ser vivo, son trillones de ellas que poseemos en nuestro cuerpo y que se forman a partir de la división de una sola. Éstas luego forman los tejidos, un conjunto asociado de estos tejidos forman los órganos, hasta crear nuestro sistema humano.

Las células se renuevan a diario y por millones. Y la característica general de ellas, es que todas se alimentan de agua, oxígeno y nutrientes. Sin embargo, lamentablemente hoy más que antes, nuestras células están expuestas a constantes contaminantes, químicos, preservantes, toxinas ambientales, sedentarismo y malas elecciones de estilos de vida, creando degeneración y enfermedad. Por lo mismo debemos proveerles de una balanceada y proporcionada nutrición para protegerlas y repararlas de los posibles daños causados por esto que le he señalado.

Las células pueden alterar el equilibrio de nuestro organismo por hábitos alimenticios insanos. No podemos sentarnos tranquilamente a esperar que lleguen silenciosamente las enfermedades degenerativas a nuestras familias sin hacer algo al respecto y no saber escuchar ni atender bien a nuestro cuerpo; diabetes tipo II, cáncer, problemas cardiovasculares... Todo esto ocurre por no nutrir bien nuestras células. Basta que una célula se degenere para que comiencen a surgir estas enfermedades. Es igual que una manzana cuando se pudre dentro de un cajón, luego pudre a las demás.

Entonces ya sabe que es bueno alimentar sanamente cada célula de su cuerpo, proveerles de macronutrientes necesarios, como la proteína, también micronutrientes como las vitaminas y minerales, además de agua y oxígeno.

www.CarlosCorreaCoaching.com

Coaching Salud