La Hipnosis y Las Dietas

Hace muy poco les presenté la herramienta número uno que yo personalmente empecé a aplicármela este año para dirigirme a lograr mis metas y bueno todos saben que también las uso habitualmente con mis clientes. Lo más interesante de todo esto es que requiere solamente de veinte minutos al día para ayudarle a transformar su mente, y por el gran alcance que tiene ordena literalmente al cuerpo a que vierta la grasa del cuerpo.

Si usted era escéptico a la hipnosis, está bien. Pero la verdad es que si usted no está siguiendo su plan de dieta (y por favor sea honesto con usted mismo) y tampoco camina 30 minutos al día, entonces un plan de sesiones de hipnosis le hará una enorme diferencia.

Mire cómo ayudó a Ana, de California. Yo después de mis sesiones, sin duda puedo hacer mejores elecciones de comidas. Estoy comiendo en platos más pequeños, y esto es algo que nunca habría hecho antes. Elijo pequeñas porciones y el consumo es de alimentos más sanos.

Después de un breve periodo de tiempo de experimentar con esta técnica Ana dijo; “este programa tiene ciencia sana detrás de él por eso que resulta”.

Según una meta-análisis publicada en el Jornal of Consulting and Clinical Psychology, dice que los pacientes que usaron hipnosis habían perdido sobre el 146% más de peso, que los grupos que no usaron hipnosis. Y esto significa también que los resultados son de más largo plazo, pero seguro, lo que cuál es más importante aun.

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Dietas; Qué Comer?

Dietas para Incrementar su Calidad de Vida

Para la mayoría de las personas que quieren tener una mejor condición física y estilo de vida, ya sea adelgazar, subir de peso, o mantener y administrar el peso, la solución viene dada por el diseño personalizado de un programa de entrenamiento y de comidas saludables.

Algunas de las poderosas ventajas de esos planes de comidas son:

• Bloquean el hambre e impulsan la energía.
• Contienen proteína de soya, que es buena para el corazón, además de que satisface el hambre.
• Son bajos en grasa saturada y colesterol.
• Contienen una saludable cantidad de fibra.
• Incluyen una variedad de formas y sabores para que nunca se aburra.

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INTRODUCCION A EFT